Déanann an friogán aer baile 6-lítear tú i do phríomhchócaire i soicindí agus is féidir leat cócaireacht sa bhaile go héasca

Déanann an friogán aer baile 6-lítear tú i do phríomhchócaire i soicindí agus is féidir leat cócaireacht sa bhaile go héasca

Anois, nuair a cheapann tú faoi oidis grilling delicious agus indulgent a dhéanamh sa bhaile, is é fryer aer an chéad fhearas cistine a thagann chun d'intinn.Mura bhfuil, tá sé in am é a athrú!Is fearas cistine cumhachtach é an friogán aeir chun sicín rósta a chócaráil go foirfe, friopaí Fraincise a friochadh, cíoch sicín gan chnámh a dhéanamh, agus go leor eile.Is fryer aeir ildánach é, agus buntáiste breise é go ndéanann sé an chócaireacht ar fad duit, ionas gur féidir leat díriú ar miasa eile.Is é seo mo réamhrá ar an bhfriochtán aeir ilúsáideach seo, a dhéanann gach cineál bia gan stró, agus a thugann isteach an sampla de bhrollach sicín gan cnámh a dhéanamh duit.

Cíoch Sicín Crispy Gan Chnámh

Is é príomhfheidhm an chuisneora aer seo ná tús aon-cnaipe, fuinneog amhairc, agus is féidir leat athruithe bia a urramú ag am ar bith.Tagann sé le feidhm chuimhne as cumhacht chun freastal ar riachtanais na ngnáth-theaghlach.Seo a leanas conas breasts sicín crispy gan cnámh a dhéanamh.
Comhábhair: 4 bhrollach sicín gan chnámh gan chraiceann
● 1 spúnóg bhoird d'ola olóige breise maighdean
● 1/6 cupán aráin panko (is féidir a bheith saor ó ghlútan)
● 1/8 cupán cáis Parmesan grátáilte
● 4 taespúnóg de bhlastán na hIodáile
● 1/8 teaspoon salann mara
● 1/8 teaspoon piobar talamh úr
Am Iomlán: 20 nóiméad – Am Ullmhaithe: 5 nóiméad – Am Cócaireachta: 15 nóiméad – Feidhmíonn sé: 4 dhuine
treo:
1. Socraigh an friogán aer go 350°F agus réamhthéite ar feadh 3 go 5 nóiméad ar an modh cíche sicín.
2. I mbabhla mór nó bileog bácála, cuir le chéile na blúiríní aráin, cáis, blastán, salann agus piobar.Scuab an dá thaobh de na breasts sicín le ola.Clúdaigh gach ceann acu go hiomlán leis an meascán brioscaí aráin, agus é á bhrú isteach san fheoil ionas go gcloíonn sé le chéile.
3. Cuir na cíoch sicín ar an bhfriochtán aeir nó ar an grill.Cook ar feadh 8 nóiméad.Smeach an sicín agus lean ar aghaidh ag cócaireacht, 5 go 7 nóiméad, go dtí go sroicheann an teocht inmheánach 165 °F.
4. Bain an sicín chuig clár gearrtha glan agus lig scíth ar feadh 3 nóiméad ar a laghad.Gearr breasts i gcodanna tiubh 1/2-orlach.Freastal leis na núdail is fearr leat agus cuir anlainn de réir mar is maith leat.

Ar deireadh, is furasta an friochtán aeir a ghlanadh tar éis cócaireachta freisin, níl le déanamh ach an uile a thógáil amach.